Tag: trening

Co jeść po treningu wieczorem? Poznaj 9 szybkich posiłków

Co jeść po treningu wieczorem? Poznaj 9 szybkich posiłków

Szybkie tempo naszego życia sprawia, że mamy coraz mniej czasu. A te osoby które w dodatku mają własne pociechy na głowie – tego czasu mają jeszcze mniej. Część rodziców mimo wszystko decyduje się na to aby dbać o swoją formę. I ćwiczyć, trenować, biegać i