Co jeść po treningu wieczorem? Poznaj 9 szybkich posiłków

Co jeść po treningu wieczorem? Poznaj 9 szybkich posiłków

Szybkie tempo naszego życia sprawia, że mamy coraz mniej czasu. A te osoby które w dodatku mają własne pociechy na głowie – tego czasu mają jeszcze mniej. Część rodziców mimo wszystko decyduje się na to aby dbać o swoją formę. I ćwiczyć, trenować, biegać i 

5 powodów dla których picie alkoholu wieczorem nie jest dobrym pomysłem

5 powodów dla których picie alkoholu wieczorem nie jest dobrym pomysłem

Nie, nie jestem dzieckiem alkoholików. Nie będzie to też artykuł z gatunku tych umoralniających. Raczej suche fakty. Po prostu chciałem poruszyć szerzej temat, z którego wagi nie zdawałem sobie sprawy. Poznaj powody dla których picie alkoholu wieczorem powinno się skończyć raz na zawsze! Oczywiście, wypicie 

Zielona herbata dla dzieci – plusy i minusy

Zielona herbata dla dzieci – plusy i minusy

Kilkanaście lat temu mało kto o niej słyszał. Teraz, zielona herbata znalazła stałe miejsce niemalże w każdej kuchni oraz restauracji. Chyba każdy słyszał, że ma wiele właściwości wpływających korzystnie na organizm człowieka. Rodzice jednak zastanawiają się nad jednym: czy dla dziecka zielona herbata będzie odpowiednia? 

8 powodów dla których jajka są idealnym posiłkiem dla dzieci

8 powodów dla których jajka są idealnym posiłkiem dla dzieci

My rodzice zawsze chcemy jak najlepiej dla swoich dzieci. Już od momentu poczęcia zależy nam na tym aby dobrze się rozwijały, były zdrowe, radziły sobie w nauce i oczywiście – aby były szczęśliwe. Jednym ze sposobów aby im w tym pomóc, jest zdrowa i zbilansowana 

Okulary przeciwsłoneczne dla dzieci – jakie wybrać?

Okulary przeciwsłoneczne dla dzieci – jakie wybrać?

Okulary przeciwsłoneczne dla dzieci – jaka jest Twoja wiedza na ten temat? Czy w ogóle zastanawiałeś się kiedykolwiek jak bardzo szkodliwe jest promieniowanie UV? Czy dzieci powinny używać okularów przeciwsłonecznych? A jeśli tak to od którego roku życia? Postaram się zwięźle odpowiedzieć na te pytania. 

Mieszanka studencka z Lidla – zdrowe bakalie

Mieszanka studencka z Lidla – zdrowe bakalie

Lubisz słodycze? Masz wyrzuty sumienia, że ciągle po nie sięgasz? Musisz mieć jakieś przekąski? W takim razie bakalie będą świetnym rozwiązaniem! Zdrowe, bez białego cukru, pożywne i w dodatku nie zajmują zbyt wiele miejsca. Idealne na podróż, do pracy, na wycieczkę. Dziś bierzemy pod lupę 

Jak nauczyć dziecko wydmuchiwać nos?

Jak nauczyć dziecko wydmuchiwać nos?

Infekcja goni infekcję. Katar leje się nigdy nie kończącym się strumieniem. Co robić? Jak z tym sobie radzić? O wiele łatwiej byłoby gdybyśmy nauczyli dziecko jak wydmuchiwać nos. Wtedy pozbędziemy się przynajmniej większości infekcji. Ale od czego powinniśmy zacząć? Kiedy zacząć naukę wydmuchiwania nosa? Nie, 

Suszone morele – poznaj ich niezwykłe właściwości!

Suszone morele – poznaj ich niezwykłe właściwości!

Masz ochotę na coś słodkiego? A z drugiej strony liczysz każdą kolorię i boisz się, że waga powie Ci coś niemiłego na Twój temat? W takim razie witaj w klubie. Nie jesteś jedyny. Ale jest na to sposób. Poznaj suszone morele, które kryją w sobie 

Kaszel u dziecka – poznaj 11 najczęstszych powodów

Kaszel u dziecka – poznaj 11 najczęstszych powodów

Skąd się bierze kaszel u dziecka? Nie zawsze jest to przeziębienie. Przyczyny występowania kaszlu mogą być również całkiem inne. Zapoznaj się z nimi zanim pobiegniesz do apteki po syrop przeciwkaszlowy! Kaszel: suchy czy mokry? Generalnie rzecz biorąc kaszel u dziecka (i nie tylko) dzielimy na 

Sok z brzozy – właściwości, wady i zalety. Wypróbuj!

Sok z brzozy – właściwości, wady i zalety. Wypróbuj!

Sok z brzozy – właściwości, zalety? Dobrze smakuje, pogłębia więź z naturą i jest niesamowicie zdrowy. W dawnych czasach znany i bardzo często pozyskiwany właśnie wiosną, po wyczerpującej zimie. Aby uzupełnić niedobór witamin i mikroelementów. Dziś picie soku brzozowego niemalże uległo zapomnieniu, choć powoli się 

Dofinansowanie do okularów – jak je otrzymać?

Dofinansowanie do okularów – jak je otrzymać?

Problemy ze wzrokiem to temat, który dotyczy nas rodziców coraz częściej. Nieprzespane noce, życie w biegu, brak czasu dla siebie – wszystko to sprawia, że nasz wzrok już nie jest taki jaki być powinien. Warto wiedzieć, że są sytuacje kiedy przysługuje nam dofinansowanie do okularów 

Jakie są właściwości lecznicze drzew?

Jakie są właściwości lecznicze drzew?

Przytulałeś się kiedykolwiek do drzew? A może pomyślałeś, że z takimi osobami jest coś nie tak? W takim razie koniecznie powinieneś zmienić swoje podejście do tego tematu. Sylwoterapia, inaczej mówiąc drzewoterapia znana jest bowiem ludzkości od tysięcy lat. Ty też możesz czerpać z niej korzyści. 

Jak chronić się przed kleszczami?

Jak chronić się przed kleszczami?

Brrr… Nieprzyjemny temat. Czy boicie się kleszczy? Mimo, że są wielkości główki szpilki, zgodnie zaliczamy ich do bardzo niebezpiecznych pasożytów. Niestety, rozprzestrzenianie się kleszczy idzie trochę w niedobrym kierunku. Pojawia się ich coraz więcej. Można je spotkać już nie tylko w lasach ale również w 

Pączki z marketu – czy wiesz co jesz?

Pączki z marketu – czy wiesz co jesz?

Spulchniacze, zagęszczacze i wzmacniacze smaku? Może brzmi to mało prawdopodobnie ale stosuje się je również w pączkach. Przemyśl więc dwa razy gdzie w Tłusty Czwartek zaopatrzysz się w ten jakże popularny słodycz. Nie oszukujmy się, dobry jakościowo, tradycyjny pączek musi kosztować. Stąd też cena pączka 

Jak leczyć odciski i dlaczego plaster jest dobrym rozwiązaniem?

Jak leczyć odciski i dlaczego plaster jest dobrym rozwiązaniem?

Odciski, modzele i takie tam… Mocno przyziemny temat bo dotyczy przede wszystkim naszych stóp. Ogólnie rzecz biorąc twardy orzech do zgryzienia. I to dosłownie. Wydawać by się mogło, że ten temat nas mężczyzn nie dotyka. Bo jesteśmy twardzi i przecież nie chodzimy w szpilkach. Nic